¿Qué calzado usar para evitar el mal olor en los pies?
El sudor es una sustancia líquida producida por las glándulas sudoríparas. Prácticamente en su totalidad es agua y es la manera en la que el cuerpo regula la temperatura. A pesar de ser una condición normal del cuerpo, puede ser molesto ya que, en zonas como los pies, puede causar mal olor. Los pies suelen estar encerrados en un zapato gran parte del día, soportando gran peso y actividad.
Por este motivo, es esencial utilizar un calzado que permita que los pies puedan transpirar adecuadamente. A continuación, te explicamos cómo evitar el sudor y mal olor en los pies utilizando el calzado más adecuado para que el pie transpire..
¿Cómo evitar el sudor y el mal olor en los pies?
Siempre es recomendable el uso de calzado transpirable, para mantener la temperatura adecuada del pie. Generalmente, en invierno el sudor es la causa de la sensación de frío en los pies, y en verano produce olor e incluso puede ocasionar algunas afecciones cutáneas, como el pie de atleta. Pero un exceso de sudor, puede, independientemente de la época, conducir al desarrollo incontrolado de bacterias que causan mal olor y de hongos que, a su vez, pueden causar pie de atleta. Por lo tanto, reducir el exceso de humedad es importante para el bienestar de tus pies.
Entonces, ¿cuál es el tipo de calzado ideal para que los pies puedan transpirar y así evitar el mal olor en los pies?
- Usa zapatos de buena calidad. Evita materiales sintéticos, plásticos o gomas. Los materiales técnicos pueden ayudar a sacar el vapor de agua que generamos con el sudor hacia afuera, evitando a su vez, que el agua exterior entre en el zapato.
- Los zapatos deben ser cómodos y acorde a la actividad que vayas a realizar. Cada deporte requiere un tipo de calzado concreto. El pie debe poder sentirse libre y fresco, evitando el recalentamiento y la opresión. Si usas un calzado cerrado con cordones, no los aprietes en exceso.
- Elige la talla correcta. Una talla demasiado pequeña puede causar lesiones en el pie, y una talla demasiado grande, hace que el pie se deslice y friccione, ocasionando ampollas.
- Cambia de calzado regularmente. Dispón de varios zapatos para poder cambiar de calzado a menudo. Así el calzado se ventila y recupera su forma. Si usas tenis deportivos, es importante cambiarlos seguido, ya que suelen estar hechos con materiales sintéticos poco transpirables.
- Usa calcetines transpirables. Los calcetines con propiedades antibacterianas pueden ser una buena solución.
Además de estos consejos para la prevención del sudor y el mal olor en los pies, puedes recurrir al uso de sprays para el evitar el mal olor en los pies.
Uso de sprays para el evitar el mal olor en los pies
¿Cómo quitar el mal olor de los pies? Si el mal olor de pies ya es un problema, puedes aplicar diariamente un desodorante para pies en spray como Lotrimin® Active, que tenga propiedades antibacterianas y efecto antitranspirante. También puedes aplicar el antitranspirante para pies en el calzado para una mayor protección. Lotrimin® Active es un producto que ayuda a eliminar el mal olor y es de secado rápido.
